مشاوره در همنگر بهصورت آنلاین و از طریق تماس یا جلسه تصویری انجام میشود. پس از ثبت درخواست، اطلاعات اولیه شما بررسی میشود و بر اساس نیازتان، هماهنگیهای لازم برای شروع جلسات انجام خواهد شد.
اگر موضوعی برای مدتی ذهن شما را درگیر کرده، روی روابط، کار، تحصیل یا زندگی روزمرهتان تأثیر گذاشته، یا احساس میکنید بهتنهایی نمیتوانید از پس آن برآیید، صحبت با یک متخصص میتواند کمککننده باشد. لازم نیست حتماً مشکل بسیار شدیدی داشته باشید تا برای مشاوره اقدام کنید.
حفظ حریم خصوصی و محرمانگی مراجعان یکی از اصول مهم فرایند مشاوره است. اطلاعات و محتوای جلسات شما با رعایت اصول حرفهای و محرمانگی مورد استفاده قرار میگیرد؛ موارد استثنایی نیز تابع قوانین و اصول حرفهای مربوط به حفظ ایمنی فرد و دیگران است.
خیر. لازم نیست قبل از جلسه تشخیص مشخصی داشته باشید یا بدانید دقیقاً چه عنوانی برای مشکل شما وجود دارد. میتوانید دغدغهها و شرایط خودتان را توضیح دهید و روانشناس در فرایند ارزیابی به روشنتر شدن موضوع و انتخاب مسیر مناسب کمک میکند.
بله. اضطراب، وسواس، حملات پانیک، ترسها و برخی دیگر از مشکلات روانشناختی از موضوعاتی هستند که میتوانند در فرایند رواندرمانی بررسی و درمان شوند. نوع و روند مداخله بر اساس شرایط هر فرد تعیین میشود و در مواردی که نیاز به ارزیابی یا درمان دارویی وجود داشته باشد، ارجاع به روانپزشک نیز میتواند بخشی از مسیر درمان باشد.
زوجدرمانی میتواند برای موضوعاتی مانند تعارضهای مکرر، مشکلات ارتباطی، بیاعتمادی، فاصله عاطفی، اختلاف درباره خانوادهها یا فرزندآوری و مسائل دیگر رابطه مورد استفاده قرار گیرد. هدف جلسات، بررسی الگوهای رابطه و کمک به زوجین برای ایجاد ارتباط مؤثرتر و مدیریت تعارضهاست.
بسته به موضوع و شرایط نوجوان، روند جلسات میتواند متفاوت باشد. گاهی حضور نوجوان در جلسه ضروری است و در برخی موارد بخشی از فرایند با والدین انجام میشود. روانشناس پس از بررسی شرایط، مناسبترین شیوه را پیشنهاد میکند. موضوعاتی مانند اضطراب، افت تحصیلی، مشکلات رفتاری، ارتباط با والدین و همسالان و بحرانهای دوران نوجوانی قابل بررسی هستند.
روانشناس میتواند ارزیابی روانشناختی انجام دهد و در صورت نیاز، فرایند رواندرمانی را پیش ببرد؛ اما تجویز دارو در حیطه تخصص روانپزشک است. اگر در جریان ارزیابی مشخص شود که مراجعه به روانپزشک یا همکاری روانشناس و روانپزشک مناسبتر است، این موضوع به شما پیشنهاد خواهد شد.