0
+
درباره ما
همنگر؛ هم‌سفر شما
در مسیر سلامت روان
رویکردی متفاوت با آنچه تا امرزو تجربه کردید
همنگر پلتفرم تخصصی خدمات روانشناختی آنلاین است که با هدف سهولت دسترسی به خدمات مراقبت از سلامت روان شکل گرفته است.
تیم ما از روانشناسان، روان‌درمانگران دارای پروانه رسمی سازمان نظام روانشناسی و مشاوره تشکیل شده که با رویکردهای علمی و مبتنی بر شواهد، در کنار شما می‌ایستند. مسیر درمان در همنگر با یک ارزیابی دقیق اولیه آغاز می‌شود و بر اساس نیاز منحصربه‌فرد هر مراجع، به‌صورت کاملاً تخصصی طراحی می‌گردد.
ساناز صفایی
موسس و بنیان‌گذار همنگر
حریم خصوصی تضمین‌شده
محرمانگی کامل جلسات و اطلاعات شما
پاسخگویی سریع
تعیین نوبت در کمتر از ۲۴ ساعت
در کنار هم...
برای آرامش و رشد فردی!
معرفی
روانشناسان همنگر
ساناز صفایی
روانشناس بالینی | درمانگر شناختی–رفتاری (CBT)
من روانشناس بالینی و درمانگر با رویکرد شناختی–رفتاری (CBT) هستم و بیش از ۶ سال سابقه فعالیت حرفه‌ای در حوزه روانشناسی و روان‌درمانی دارم.
در فرایند درمان، تمرکز من بر کمک به مراجعان برای شناخت و اصلاح الگوهای ناکارآمد فکری، هیجانی و رفتاری و ایجاد مهارت‌های مؤثرتر برای مواجهه با چالش‌های زندگی است. تلاش می‌کنم درمان را به شکلی ساختارمند، هدفمند و متناسب با نیازهای هر فرد پیش ببرم.
حوزه‌های اصلی فعالیت من شامل اضطراب، افسردگی، مشکلات و تعارضات بین‌فردی، تروما، فوبیا و الگوهای فکری و رفتاری ناکارآمد است.
دارای مدرک کارشناسی روانشناسی بالینی و کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی هستم و همچنین ۲ سال سابقه فعالیت در کلینیک بستری اعصاب و روان دارم. خدمات روان‌درمانی را در حال حاضر به‌صورت آنلاین ارائه می‌کنم.
آناهیتا حسین پور
روانشناس بالینی
من آناهیتا حسین پور بیش از ۷ سال سابقه فعالیت حرفه‌ای در حوزه روان‌درمانی فردی و زوج‌درمانی دارم. در زمینه درمان شناختی‌رفتاری (CBT)،طرحواره درمانی (Schema Therapy) ، به‌ویژه برای اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) و اختلالات خوردن،انواع اضطراب، افسردگی و دیگر مشکلات فردی و بین فردی فعالیت تخصصی دارم و تاکنون بیش از ۲٬۰۰۰ جلسه روان‌درمانی فردی برگزار کرده‌ام. همچنین تجربه برگزاری کارگاه‌های طرحواره‌درمانی و خوردن ذهن‌آگاهانه برای بیش از ۵۰۰ متخصص سلامت روان را دارم و در زمینه مشاوره آنلاین تخصصی و فرهنگ‌محور برای فارسی‌زبانان مقیم خارج از کشور نیز فعالیت می‌کنم. از سال ۲۰۱۹ به‌عنوان روانشناس بالینی در مطب خصوصی به ارائه روان‌درمانی مبتنی بر شواهد پرداخته‌ام و در ارزیابی‌های تشخیصی با استفاده از مصاحبه بالینی ساختاریافته بر اساس DSM-۵ نیز تجربه دارم. در کنار فعالیت بالینی، در حوزه پژوهش نیز فعال هستم.
فرنوش فریدونی
روانشناس بالینی
من فرنوش فریدونی، روانشناس بالینی و دارای مدرک کارشناسی ارشد روانشناسی بالینی هستم. در زمینه **روان‌درمانی و مداخلات بالینی، درمان اعتیاد با رویکرد شناختی‌رفتاری (CBT)، آموزش مهارت‌های زندگی، مشاوره و درمان اختلالات روانشناختی** تجربه حرفه‌ای دارم. همچنین در حوزه‌های **مشاوره و مداخلات مرتبط با مسائل جنسی، اختلالات شخصیت، مصاحبه بالینی کودک، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، روان‌پویشی فشرده و کوتاه‌مدت، رفتاردرمانی و طرحواره‌درمانی** آموزش‌های تخصصی دیده‌ام. در طول سابقه حرفه‌ای خود، در زمینه ارزیابی و تشخیص، درمان فردی، پرونده‌نویسی و شرح حال روانشناختی، آموزش مهارت‌های زندگی و برگزاری کارگاه‌های روانشناختی فعالیت داشته‌ام و تلاش می‌کنم خدمات تخصصی و مبتنی بر دانش روز روانشناسی به مراجعان ارائه دهم.
شادی شاکری
روانشناس عمومی
من شادی شاکری، کارشناس روانشناسی بالینی از دانشگاه علوم پزشکی تهران و کارشناس ارشد روانشناسی عمومی از دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران مرکزی هستم. بیش از ۶ سال است که در حوزه روان‌درمانی به‌صورت حضوری و آنلاین فعالیت می‌کنم و در فرایند درمان فردی، با بهره‌گیری از رویکرد شناختی‌رفتاری (CBT) و طرحواره‌درمانی، به مراجعان در شناخت و اصلاح الگوهای فکری، هیجانی و رفتاری کمک می‌کنم. همچنین در حوزه زوج‌درمانی با رویکرد درمان متمرکز بر هیجان (EFT) فعالیت دارم. در کنار روان‌درمانی، به‌عنوان مربی و مدرس مهارت‌های زندگی نیز فعالیت می‌کنم و معتقدم مراجعه به روانشناس همیشه به معنای وجود یک اختلال جدی نیست؛ گاهی آموختن مهارت‌های مؤثر برای مدیریت هیجانات، ارتباطات، تصمیم‌گیری و مواجهه با چالش‌های زندگی می‌تواند زمینه‌ساز رشد فردی و ارتقای کیفیت زندگی باشد.
فاطمه سرخوش
روانشناس عمومی
من فاطمه سرخوش، زوج درمانگر و خانواده درمانگر ،دارای مدرک کارشناسی و کارشناسی ارشد روانشناسی عمومی و دارای پروانه اشتغال رسمی از سازمان نظام روانشناسی و مشاوره هستم. حوزه تخصصی فعالیت من شامل مشاوره پیش از ازدواج، زوج‌درمانی و خانواده‌درمانی با رویکرد سیستمی است و طی چندین سال فعالیت حرفه‌ای، در این حوزه‌ها تحت نظر سوپروایزر تخصصی به کسب تجربه و مهارت پرداخته‌ام. همچنین در استفاده از رویکرد شناختی-رفتاری (CBT) و مداخلات کوتاه‌مدت مقابله با استرس برای کار با مراجعان فردی تجربه و مهارت دارم. تمرکز اصلی من در فرایند درمان، ارتقای کیفیت زندگی، بهبود الگوهای ارتباطی و کمک به شکل‌گیری روابط سالم‌تر و کارآمدتر، به‌ویژه در روابط زوجین و خانواده است. باور دارم حتی در دشوارترین شرایط نیز می‌توان با شناخت دقیق‌تر مسائل، اصلاح الگوهای ناکارآمد و استفاده از ظرفیت‌های فردی و رابطه‌ای، گامی مؤثر به سوی رشد و کیفیت زندگی بهتر برداشت.
